3 Estratégias Para Manter a Chama Acesa Após uma Palestra Motivacional

Se você já participou de alguma palestra ou treinamento motivacional deve saber o que acontece assim que “as luzes” se apagam e você retorna pra casa…

No geral as pessoas saem energizadas e com bastante entusiasmo, certo?

Se o treinador for bom e o conteúdo da palestra interessante é possível que a experiência se prolongue por até uma semana.

O que acontece após desse período?

Você vai voltar para sua rotina, que na maioria das vezes está cercada de fatos e pessoas negativas que podem desanimá-lo (a) a fazer as mudanças que você imaginou fazer durante o treinamento.

Eu realmente acredito no impacto que uma palestra motivacional pode causar no desempenho dos profissionais. As palestras e  treinamentos mudaram minha vida pra muito, muito melhor, mas nada aconteceu de graça.

A palestra de motivação não é uma vacina que você toma e pronto, não precisa fazer mais nada. Você precisa fazer algum esforço para manter a chama acesa e continuar energizado e pronto para os desafios.

Eu sempre faço um alerta quando termino uma palestra; digo que não basta que as pessoas saiam dali apenas motivadas, mas que elas aprendam a se comprometer com alguma coisa que descobriram ser importante para elas, que encontrem uma forma de se manterem motivadas para que as mudanças que tanto desejam em suas vidas realmente aconteçam.

Por isso, quero compartilhar três estratégias que eu uso para me manter motivado sempre.

01 – FAÇA ALGUMA COISA POSITIVA TODOS OS DIAS.

O normal é que as pessoas voltem às suas rotinas assim que acabam de assistir uma palestra motivacional ou participam de um treinamento.

Aprendi uma frase importante que carrego comigo toda vez que faço algum treinamento. Que é; “O treinamento começa assim que acaba”, ou seja, o seu treinamento começa quando o palestrante diz; tchau pessoal.

É nesse momento que é preciso entrar em AÇÃO. Se você não exercitar o aprendizado nas primeiras 48 horas após o termino do treinamento, vai “abrir a guarda” e dar espaço às informações novas, e geralmente negativas,  que chegam até você todos os dias.

Eu recomendo que você reserve um tempo para ler algo sobre motivação, autodesempenho, qualidade de vida e etc.

Toda semana eu posto um novo vídeo motivacional no meu canal do Youtube, você assinar meu canal e saber das novidades nesse link. Ou se você gosta de frases que o inspire, eu também coloco todos os dias frases e pensamentos na minha página no Facebook.

Tudo isso de graça pra você!

02 – CRIE COMPROMISSOS PÚBLICOS A RESPEITO DAQUILO QUE VOCÊ QUER ALCANÇAR.

Se você gostou do conteúdo da palestra, compartilhe com outras pessoas o que viu e sentiu.

essa é uma forma de comunicar para as pessoas o que está acontecendo com sua vida. Mais ainda, crie um compromisso público dos seus objetivos.

Procure pessoas de sua confiança para compartilhar seus planos, veja a possibilidade de uma ou mais pessoas se tornarem um apoio.

Por exemplo, seu objetivo é entrar em forma ainda nesse verão? Então diga às pessoas que está fazendo dieta e que está evitando ir para churrascarias e festas, que são os principais sabotadores de qualquer dieta.

Convide um amigo para participar de uma aula na academia onde frequenta ou consiga um parceiro(a) de treino. tudo isso pode ser crucial para você não desistir nas primeiras dificuldades.

03 – PEÇA AJUDA PARA TORNAR SUAS METAS MAIS FÁCEIS DE SEREM ALCANÇADAS.

Além do compromisso público que vai lhe dar a compreensão que você precisa das outras pessoas, você pode pedir ajuda de verdade. As pessoas  não sabem o que você está passando até você contar a elas.

Se você, por exemplo, quer aumentar sua produtividade e para isso precisa acordar mais cedo? Não tem problema. Contrate um serviço de despertador ou peça para seu companheiro (a) acordá-lo no horário em que você estabeleceu.

Converse com pessoas que já tenham alcançado os resultados que você deseja, elas poderão lhe passar o caminho das pedras e acelerar seu processo.

Uma palestra motivacional tem a capacidade de plantar uma semente de possibilidades na cabeça e coração das pessoas, mas é apenas o primeiro passo.

É você quem terá que dar os próximos. A auto-motivação requer o compromisso de despertar seus melhores recursos constantemente. Pequenos passos dados sistematicamente podem ajudar você a ter grandes conquistas.

O que você achou dessas dicas? Gostou? Detestou? faça um comentário, participe!