Como diminuir o abismo entre os sonhos e as suas realizações

Boa parte das pessoas se sente frustradas quando não conseguem dar continuidade a uma meta estabelecida, seja uma dieta para perder peso, aprender um novo idioma ou melhorar seu desempenho profissional. Isso acontece por um simples motivo; Falta disciplina para continuar.

Você já deve ter visto àqueles corredores na prova de São Silvestre, saltando em disparada, cheios de energia, mas logo vão perdendo o pique e não tarda,  desistem bem antes da metade da prova, certo?  A empolgação necessária para entrar em AÇÃO na direção da realização dos seus objetivos nem sempre vem acompanhada da DISCIPLINA exigida para dar continuidade àquilo que se quer. O filosofo de negócios e escritor Norte americano Jim Rohn, dizia que “A disciplina é a ponte que une os sonhos às suas realizações”. Por isso, resolvi compartilhar algumas dicas para que você mantenha ou desenvolva a disciplina necessária para alcançar aquilo que deseja.

1 – Enfrente o espelho

A disciplina não é algo fácil de conquistar, afinal, estamos sendo bombardeado com urgências e distrações que roubam nosso foco o tempo todo. Observe seus resultados atuais e seja sincero (a) com você mesmo (a) para responder; sua vida está exatamente da forma como planejou? Você está feliz com a forma que vem conduzindo seus projetos? Se a resposta para essas perguntas for negativa, é preciso que você entenda que sua vida atual e o que você está colhendo hoje são apenas o reflexo de quem você foi no passado. Suas conquistas futuras estão diretamente ligadas às coisas que você está fazendo ou deixando de fazer hoje. O segredo é começar a fazer novas escolhas a partir de agora.

2 – Esteja comprometido em realizar suas metas

Uma poderosa ideia a respeito da conquista de objetivos é a de que você é 100% responsável por aquilo que conquista, (mesmo que em certo momento precise da ajuda de outras pessoas). A maioria desiste porque coloca a responsabilidade e a culpa na mão de outras pessoas. É sempre o chefe, a esposa ou o marido que não os deixam vencer. Esqueça isso. As pessoas têm seus próprios problemas para enfrentar. Sua meta não pode depender de mais ninguém para que seja realizada. Por isso, é muito importante estar verdadeiramente COMPROMETIDO em alcançar aquilo que você deseja. Minha recomendação é que você pare alguns minutos por dia para refletir sobre o PORQUÊ quer o que quer. Se você não tiver um porquê forte, poderá procrastinar a realização dos seus sonhos indefinidamente. Assuma o compromisso de fazer àquilo que estabeleceu e FAÇA!

3 – Escreva no papel aquilo que quer

A melhor maneira de se comprometer com um objetivo é colocar no papel aquilo que deseja para sua vida. O registro de um sonho, meta e objetivo fazem com que o cérebro comece a buscar novas oportunidades para que suas metas se concretizem. Outra forma de reforçar e ampliar sua VISÃO sobre aquilo que quer, é utilizar imagens para tornar mais claro seus desejos. Eu criei uma tela mental com imagens de lugares que quero ir, objetos que quero ter e objetivos que quero alcançar. Fazer isso é como ter um GPS para o cérebro, mantém você ligado àquelas imagens.

4 – Comece pequeno

Uma das principais regras para desenvolver sua disciplina é ter CONSISTÊNCIA, ou seja, fazer algo todos os dias. A melhor forma de sustentar sua ação é se comprometer a fazer pequenas coisas diariamente que te levem na direção daquilo que quer.

A estratégia que utilizo é dividir um objetivo em pequenas metas totalmente realizáveis. É mais fácil realizar uma pequena ação hoje, do que esperar ficar pronto para fazer algo grande. Não espere ter dinheiro para contratar um personal trainer que o ajude a emagrecer, comece hoje fazendo exercícios leves, como subir uma escada ou dar uma volta no quarteirão. Não espere um editor aparecer para começar a escrever seu livro, pegue uma folha de papel ou abra seu editor de texto e escreva um esboço, uma ideia do que quer ver publicado.  A repetição sistemática de qualquer ação cria um novo hábito tornando cada vez mais fácil a sua repetição.

Para finalizar, eu sei que é fácil fazer, mas é igualmente fácil não fazer. O que diferencia as pessoas com RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS e àquelas que não os obtém é a ousadia para  entrar em ação e o comprometimento de continuar firme na direção de seis objetivos não importa o que aconteça.

Espero que essas dicas o ajudem a se manter na direção da conquista dos seus sonhos.