Programação mental

Se você está me acompanhando nos ultimo dias deve saber que estou fazendo essa dieta mental que apelidei de “dieta mental dos 21 dias”. Durante 3 semanas me propus a modificar alguns hábitos que  estavam me atrasando, quando digo atrasando, quero dizer tirando minha ENERGIA e FOCO, fundamentais para uma melhor produtividade.

Há exatos 10 dias comecei e sinto minha energia aumentar dia a dia, é claro que tive que abrir mão de alguns prazer, tais como comer doces e tomar uma bela taça de vinho. Além disso, me propus a meditar e descansar minha mente para aumentar minha concentração. Resultado: estou escrevendo como nunca!

A programação mental que comecei a fazer nada tem a ver com meditação. Como você já deve saber, meditação é sobre silenciar a mente, encontrar seu ponto de equilíbrio. Programação mental é algo que fazemos o tempo todo.

Recebemos milhares de inputs todos os dias, somos “programados” a agir e pensar influenciados pelos fatores externos. Nosso cérebro pode ser considerado com um super computador e se soubermos como programá-lo adequadamente podemos obter uma qualidade de vida muito acima da média, e ao contrário do que muitos pensam, programar sua mente pode libertar você de muitas coisas que acredita não ter controle.

Ou você não ficou cantando aquela musiquinha do Michel Teló “ai se te pego, ai ai…”? isso tem um nome; Meme, um meme pode deixa-lo maluco, porque é como um vírus que impregna em sua mente e não te larga nem a pau. Eu fiquei com essa música / meme um dia inteiro…”Delicia, assim você me mata…”. afff.

Então se somos programados, por que não programar aquilo que você quer e o ajudará. Há muitos anos ouço um áudio de programação mental chamado “Visualização Criativa”, procure pelo livro Visualização criativa de Shakti Gawain que vem com o CD de programação mental. Tenho revezado alguns áudios, mas esse sempre está na lista.

Vamos que vamos que o trem não pode parar!

Forte abraço e sucesso sempre!