Cruzando a linha de chegada

Não há nada mais recompensador do que atingir um objetivo, principalmente quando ganhamos isso como presente de aniversário. Nos últimos 21 dias, fiz por conta própria, uma dieta mental para aumentar meu FOCO e ENERGIA.

Foram 21 dias ininterruptos criando (reforçando) alguns bons hábitos, que durante anos venho desenvolvendo. Sem ser radical,  consegui ficar, nessas ultimas 3 semanas,  blindado contra notícias negativas, fiquei sem assistir a qualquer telejornal, ouvia apenas comentários de navios afundando, prédios desabando e…. Putz acho que estou desatualizado, mas a boa notícia é que não saber, não fez a menor diferença em meu dia a dia.  Quando acontecia de estar passando na televisão alguma notícia que eu considera negativa,  eu tratava logo de mudar de canal. Confesso que fui beneficiado pela maratona de eventos que me colocaram em voos quase diários, e que deixava pouco espaço para as “porcarias” da Tevê.

Além disso, produzi como nunca, ora escrevendo, ora meditando ou simplesmente criando pensamentos positivos a respeito do meu dia. Um hábito que acabei “ganhando de brinde”, foi o fato de estar focado nas coisas que estavam acontecendo no momento.  Lembrei de um livro que li há anos chamado “O poder do agora” de Eckhart Tolle, que falava sobre a importância de nos mantermos nosso olhar sempre no presente.

Me senti o verdadeiro Jack Bauer quando enfrentei algumas jornadas de 24 horas seguidas, sem nem “dano colateral”. A verdade é que nossa mente é quem determina se estamos cansados ou não.

Sua mente pode ser sua maior amiga ou pior inimiga, dependendo de como você cuida dela e mostra quem é que manda.

Em breve vou compartilhar com vocês uma lista de filmes e livros que me inspiraram e ainda inspiram a ser melhor a cada dia.

Vamos que vamos!

Forte abraço e sucesso sempre!