Coaching Express: 3 Fatores para melhorar seus resultados (parte 2)

Na semana passada eu falei sobre o primeiro dos 3 fatores que podem ajudar você a melhorar seus resultados,  que era saber claramente aquilo que você quer. No post de hoje,  quero falar sobre sabotadores internos, inclusive Já escrevi sobre os oponentes que podem impedir você de atingir aquilo que quer aqui no blog,leia o artigo clicando aqui. Mas, hoje quero falar,  especialmente,  sobre o Oponente Interno, que é aquela voz que insiste em dizer que as coisas são difíceis, que aquilo que você quer não vai dar certo e tudo é uma grande tolice.

De onde vem isso? Por que damos ouvido aos pensamentos negativos que surgem em nossa cabeça? Por que muitas vezes acreditamos que não somos capazes de fazer aquilo que queremos? Quando me fiz essas perguntas,  descobri que  nossas crenças determinam nossa realidade. Somos, de certa forma, programados a aceitar aquilo que a mídia, professores, pais e amigos dizem a respeito de como a vida é de como deveria ser. Aceitamos desde de muito cedo as coisas negativas que dizem à nosso respeito,  e por isso, passamos a agir de forma apenas mediana.

Seja sincero e diga; ao ver um telejornal,  você fica mais entusiasmado ou sente-se inseguro e até certo ponto com medo? Ao ouvir noticias sobre a crise financeira internacional, o empreendedor fica esperançoso e resolve investir mais na empresa ou põe o pé no freio até a coisa melhorar? É muito provável que as respostas não sejam de esperança e certeza. Ou seja, estamos sendo dramaticamente impactados com toda essa informação negativa, seja da mídia ou das pessoas próximas a nós,  e passamos a acreditar que o “Eles” dizem é a realidade.

O especialista em Programação Neurolinguística e consultor Robert Dilts, diz que “as crenças representam uma das estruturas mais importantes do comportamento”. Nós tomamos decisões e agimos baseados em nossas crenças. Nossa tendência natural é a de sermos congruentes com aquilo que acreditamos. Portanto, se acreditamos que podemos fazer algo, isso nos fortalece tomamos,  decisões ousadas e seguimos em frente. Quando acreditamos que as coisas estão difíceis,  e que é impossível realizar um sonho, nos sentimos enfraquecidos e sem controle sobre nossa própria vida.

É claro que a voz que diz “é impossível conseguir”, tem uma intenção positiva. Muitas vezes,  de nos proteger, mas o que te protege de problemas,  igualmente,  o protege de conquistas. Que tipo de crença não tem deixado você dar o melhor de si?

O que você pode fazer a partir de agora é mudar suas crenças, entrando em contato com pessoas e situações que o fortaleçam, que possam inspirar você (ao invés de programar), a alcançar novos resultados.

Missão da semana: cerque-se de pessoas positivas, leia coisas que o inspire a ser melhor, independente dos noticiários, e por fim,  comece a acreditar que você também pode conquistar aquilo que deseja.

Forte abraço e sucesso sempre!

O que achou do Coaching Express? Gostou? Tem alguma sugestão de tema? Escreva, participe, desafie-se!