Coaching Express: 3 Fatores para melhorar seus resultados (parte 3)

Continuando com nosso Coaching Express, essa semana falando sobre o terceiro fator que pode ajudar você a melhorar seus resultados. Essa semana quero falar sobre ENTRAR EM AÇÃO. Isso mesmo,  o que me interessou no processo de  coaching é que se trata de um processo que trabalha com o futuro ( o lugar aonde você quer chegar), que diferente de uma terapia tradicional, não ficamos tentando identificar a causa do problema para depois tentar tratá-lo, nada contra esse tipo de abordagem, mas o processo de coaching me ajudou a entrar em ação em vários momentos, me ajudando a sair do ponto A (situação atual) e chegar ao ponto B (situação desejada). Entrar em ação é parte integrante desse processo.

Depois que você decidiu claramente aquilo que quer e que fortaleceu seu sistema de crenças de forma positiva, agora chegou a hora de entrar em ação. Você precisa fazer alguma coisa para ver aquilo que quer realizado. Quando? Agora! Aprendi que mais vale dar um pequeno passo na direção do que você quer do que ficar esperando o “momento certo”, para agir grande. O momento certo é agora!

Quando você decide entrar em ação, o que acontece? Todo seu corpo começa a se mobilizar para fazer aquilo que você decidiu. Não está empolgado para entrar em ação? Talvez você ainda não tenha um motivo muito forte para realizar as coisas e por isso ainda procrastina.

Uma informação importante; se você quer ficar entusiasmado, então fique! Ainda não entendeu? É que movimento cria emoção, então, comece fazendo alguma coisa que a vontade de fazer aumenta. Eu sei que o começo é terrível, é como aquele dia que temos que limpar a casa, começamos devagar sem vontade, mas logo vamos pegando o ritmo e daqui a pouco a empolgação toma conta (pode não ser o seu caso), se for não tem problema… Comece, force-se a agir!

Se você quer um emprego novo, comece planejando seu novo currículo, fazendo o primeiro contato, vestindo-se como se estive empregado(a).

Ação, Ação, Ação!

Quer perder peso, coloque o despertador para tocar 30 minutos mais cedo e se levante quando ele tocar. Se você conseguir se levantar já conquistou metade do caminho. (muitos arrumam desculpas para não fazer).

O mundo está cheio de gente que arruma inúmeras desculpas para não fazer, enquanto precisariam apenas de um bom motivo para fazer. Que tal esse? Vou me sentir com mais energia, ou este; “vou melhorar minha saúde”, e mais esse; “vou ser elogiado(a) por meu novo corpo”?

Ação, Ação, Ação!

A vida é movimento, quem não faz agora, é porque provavelmente está esperando o melhor momento para agir, só que talvez esse momento nunca chegue. Você precisa criar as oportunidades em sua vida.

Missão da semana: Faça alguma coisa agora. Mesmo que seja dar um telefonema para alguém que está adiando       .

Forte abraço e sucesso sempre!

O que achou do Coaching Express? Gostou? Tem alguma sugestão de tema? Escreva, participe, desafie-se!